Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 51,85g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Nasi Putih, Kubis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Middag: Nasi Putih, Kecambah, Kangkung, Dada Ayam, Nanas. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Salted Caramel . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fidhohkhafidhoh 's vikthistorik
|