Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3261 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 172,17g | Kolh.: 427,08g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Mare Blu Tonno al Naturale , Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Middag: Iris Pasta Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Probios Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Riso Soffiato. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|