Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 10,12g | Prot: 23,71g | Kolh.: 74,11g.
Frukost: Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lunch: Kaffee, Butter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Marmelade, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|