Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 45,82g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Muesli (Fruits Secs et Noix), Koro Soja Crispies, Milsani Lait Demi Écrémé, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Salade. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|