Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3905 kcal
|
Fett: 179,73g | Prot: 140,22g | Kolh.: 417,54g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Peruna, Kotimaista Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Middag: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevyt Maito, Peruna. Snacks/Annat: Suklaa, Keitetty Kananmuna, Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|