Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 78,85g | Kolh.: 168,01g.
Frukost: Мандарины, Мёд, Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Лента Яблоко, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Купино Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, С Пылу с Жару Оладьи, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Middag: Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|