Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 41,96g | Kolh.: 155,59g.
Frukost: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Pentol, Mie Ayam. Middag: Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Indomart Kripik Singkong Pedas, Jus Jeruk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|