Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 50,95g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Telur Rebus, Terong Balado, Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Pepaya, Donat Dilapisi Coklat, Semangka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|