Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 147,79g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lunch: Carambola, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Músculo Bovino Cozido. Snacks/Annat: Queijo Minas, Vitória Uva, Coco, Hemmer Ketchup Tradicional, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|