Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 122,37g | Kolh.: 89,39g.
Frukost: Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Блины, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Hacendado Galletas Relieve, Lotus Печенье Карамелизированное, Лента Винегрет Классический. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Блины ПП, Hacendado Queso Crema Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|