Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
133,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 50,03g | Kolh.: 227,59g.
Frukost: Banaanit, Puuro. Middag: Kanakeitto, Kanapizza. Snacks/Annat: Pizza Lihatäytteellä, Paulig Moccachino, Vispipuuro. mer...
|
|
3588 kcal
|
Träning:
Löpband - 16 minuter, Matlagning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|