Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 65,94g | Kolh.: 33,50g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Минтай Запечённый, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Annat: Бутерброд с Икрой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|