Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 109,62g | Prot: 133,97g | Kolh.: 223,28g.
Frukost: Вкусвилл Улитка Миндальная с Вишней, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Сыр Мимолет, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Nestle Cini Minis, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хурма, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника, Банан, Голубика, Черная Смородина, Now Omega-3. Middag: Грейпфрут, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Апельсин, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|