Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 56,36g | Kolh.: 267,73g.
Frukost: Herbata z Cukrem , Chleb, Smażona Cebula, Kiełbasa Smażona. Lunch: Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem, Wasabi, Sos Sojowy, Sushi 4You Sushi Noriko. Middag: Lindt Czekolada, Pierogi Ruskie, Ferrero Tic Tac. Snacks/Annat: Cukier, Śmietana (Sfermentowana), Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Szarlotka z Kruchym Ciastem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|