Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
139,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4793 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 124,57g | Kolh.: 507,69g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Multigrano, Cruzeiro Café Liofilizado, Daily Gotas Stevia, Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Supreme. Lunch: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Tomate Verde, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Camarones Fritos o Apanados. Middag: Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Vegetales Salteados, Cuisine & Co Pickles en Vinagre , Montina Vianesas de Pollo, Queso Cheddar. Snacks/Annat: Kunstmann Torobayo, Mojito, Acuenta Cereal Frutal, Soprole Yoghurt Batido Frutilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maritza pezo 's vikthistorik
|