Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 146,07g | Kolh.: 150,15g.
Frukost: Hellmann's Ketchup, Heinz Ketchup, Fargo Pan Salvado Plus, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra. Lunch: Aceite de Girasol, Lechuga, Huevo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Heinz Ketchup, Milanesa de Pollo! . Middag: Aceite de Girasol, Inca Granos de Choclo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Arcor Mermelada Light Durazno, Ilolay Queso Crema Clásico, Mauri Galletas sin Sal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|