Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 34,74g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Walmart Pão Francês Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino, Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino. Lunch: Coxinha, Mezzani Pizza Brotinho. Middag: Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Annat: Nestlé Kit Kat White. mer...
|
|
344 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|