Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2014
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2014:
|
761 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 92,06g | Kolh.: 67,16g.
Frukost: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Mroźna Kraina Szpinak, Kamis Musztarda Sarepska, Czosnek, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Annat: Jabłko, Ananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|