Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2014
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 46,99g | Kolh.: 221,10g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Castaño Pan de Molde Blanco, Palta, PF Jamón de Pavo Cocido, Daily Gotas Endulzante, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Zanahoria Cocida, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Marraqueta sin Miga, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión). Snacks/Annat: Marraqueta, Mate, Colun Yogurt Batido Light. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|