Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
484 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 41,54g | Kolh.: 49,04g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|