Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 61,20g | Kolh.: 177,37g.
Frukost: Chatime Coconut Jelly, Chatime Taro Milk Tea. Lunch: Hati Ayam, Bubur Ayam. Middag: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|