Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2014
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2014:
|
1056 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 38,57g | Kolh.: 128,85g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|