|
OOOOO 3 KILO VERMISIM MUTLU OLDUM TOK KARNA TARTILDIM CUNKU DIGERINDE DE TOK TARTILMISTIM AMA BAYAAAA TOKTUMMM YANI COK SASIRDIMMM🤣🤣🥲💕✨🎈 uygulamaya giremiyorum bu arada kilomu çünkü burada 62 yazıyor son kilom ondan sonra uygulamayı sildim kilo aldım falan 68i görmüştüm bugün de iste tok karna 65.5 ciktim 62 ye inince uygulamaya girebileceğimm😁 boyum da uzun aslında eski halime göre ama olsun ben biraz daha verecegim
|
1503 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 36,15g | Kolh.: 224,86g.
Frukost: Zeytinyağı, Sakız (Şekerli), Şehriye Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Salçalı Makarna, Sütlaç, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Leblebi, Elma. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, İrmik Helvası. mer...
|
|