Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
106,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 61,35g | Kolh.: 244,26g.
Frukost: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Vigor Iogurte Maracujá, Maçã. Lunch: Split Açaí Açaí, Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Manga Palmer, Ovo Cozido, Requeijão, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josiane.dantas 's vikthistorik
|