Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 110,37g | Kolh.: 267,28g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу с Курицей, Варенье, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Жако Птичье Молоко, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Boombar Майонез, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. Snacks/Annat: Snickers Криспи, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|