Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 116,72g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Lunch: Natura Ketchup, Adler Queso Azul, Cocinero Aceto Balsamico, La Paulina Queso Port Salut, Tomates, Lechuga, Ajo, Morrón, Quaker Avena Tradicional, Huevo, La Campagnola Atún al Natural, Cebollas. Middag: Dia Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Nalga, Preferido Rebozador, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas, La Paulina Queso Port Salut, Huevo, Lechuga. Snacks/Annat: Maná Galletitas Rellenas Limon, Barra de Cereal, Manzana Verde, Tregar Yogur Light Frutilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|