Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 48,32g | Prot: 61,61g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: Telur, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kimbo Probites German Bratwurst, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mentimun (dengan Kulit), Lettuce. Lunch: Mentimun (Kupas), Sania Minyak Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Middag: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Buah Naga, Nanas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincentia vey 's vikthistorik
|