Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 23,13g | Prot: 56,96g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kelapa, Kikil, Ketupat. Lunch: Kacang Merah , Wortel, Selada Kol, Nasi Putih. Middag: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Otak-Otak, Bakso Ikan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mia Imania 's vikthistorik
|