Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 101,70g | Prot: 147,53g | Kolh.: 15,56g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Ермолино Брынза 40%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витаминный. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|