Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 23,36g | Prot: 32,67g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: Usus Ayam Goreng, Botok, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur Dadar. Snacks/Annat: Aice Jagung. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
shevqilaputri 's vikthistorik
|