Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 116,27g | Kolh.: 247,07g.
Frukost: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), コーヒー. Lunch: 杏仁豆腐, イオン 七種海鮮の魚河岸丼, 丸亀製麺 かけうどん 並. Middag: 胸肉のつくね, 紀文 竹笛, トップバリュ あげ玉, セブンプレミアム 国産木綿豆腐. Snacks/Annat: 森永製菓 ガレットサンド, 六花亭 ホワイトチョコレート. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|