Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
1044 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 55,13g | Kolh.: 45,75g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Schwan's Fully Cooked Bacon Slices. Middag: Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, The Biggest Loser Celery Sticks, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|