Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
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39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1276 kcal
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Fett: 60,10g | Prot: 55,52g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, 牛乳, 山崎製パン 糖質を抑えた平焼きあんぱん, オリーブオイル. Lunch: 漬け物, 豆ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, セブンイレブン ポテトサラダ, ゆで卵, ブロッコリ. Middag: らっきょう, チョコ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, キョクヨー さんま蒲焼, 味噌汁. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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