Killing it! Made my first goal of 185! Now heading for 179! Let's go!
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
2163 kcal
|
Fett: 99,61g | Prot: 110,56g | Kolh.: 216,13g.
Frukost: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, David Seeds Pumpkin Seeds, Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Almond Milk, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Carrots, Hummus, Bell Peppers, Apples. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Cardio Kickboxing - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
Kommentarer
Congrats on making your goal! You got this!
07 nov 14 av medlem: LoadGod
|
Congrats on making your goal! You got this!
07 nov 14 av medlem: LoadGod
|
07 nov 14 av medlem: br_e_co
|
07 nov 14 av medlem: jmb3450
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|