Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 117,91g | Kolh.: 20,04g.
Lunch: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Albertsons Deli Style Provolone Cheese, Kroger Eggs (Large), Butterball Everyday Turkey Burgers. Middag: Wegmans Santa Fe Black Bean & Corn Salsa, Broccoli , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Chicken Thigh. mer...
|
|
2919 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Sittande - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|