Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
103,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
2356 kcal
|
Fett: 105,23g | Prot: 74,89g | Kolh.: 162,13g.
Frukost: Margarine, Espresso Coffee, Safeway Mountain Grain Bread, Egg. Lunch: Water, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Sweet Red Peppers, Margarine, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Safeway Mountain Grain Bread. Middag: Grand Marnier Cordon Rouge Orange Liqueur, Red Table Wine, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Butter, Pita Bread, Lamb Ribs, Bourbon, Baba Ghanoush, White Rice. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|