Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 56,79g | Kolh.: 126,09g.
Frukost: Chia Seed, Good Day Coffee Freeze, Kentang Rebus. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|