Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 60,11g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Индейка в сметане, Гречка Отварная. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Middag: Сахар. Snacks/Annat: Колбасофф Суп-Лапша с Курицей, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|