Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
111,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 56,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 97,12g | Prot: 55,69g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гост Пломбир с Варёной Сгущенкой, Маслины, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Томатная Паста, Село Зелёное Сыр Тильзитер, Желен Сервелат Зернистый. Lunch: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Ермолино Блины с Творогом. Middag: Мандарины. mer...
|
|
3234 kcal
|
Träning:
хотьба - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|