Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 62,25g | Kolh.: 88,05g.
Frukost: Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Salatalık (Kabuklu). Middag: Hamsi Buğulama, Turp. Snacks/Annat: Beypazarı Elmalı Maden Suyu, Ceviz, Berrak Turşu Suyu, VOONKA Kolajen, Muz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|