Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
1002 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 31,06g | Kolh.: 112,58g.
Frukost: Shortbread Cookies, Tee ungesüßt, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Middag: Gekochte Grüne Erbsen. Snacks/Annat: Walkers Shortbread. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|