Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 84,77g | Prot: 95,72g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Fitness Time Биокефир Лёгкий 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Кофе Латте, Тирамису, Свинина Лопатка, My Box Рис с Овощами в Кокосовом Соусе. Middag: Fazer Шоколад Молочный, Призма Яблоко Лиголь, Rainbow Crunchy Musli с Йогуртом и Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|