Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 96,65g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: Continente Equilibrio Bebida Soja -30% Açúcares. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Lindt Chocolate de Leite, Kiwi, Continente Sopa de Legumes, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Continente Mix Legumes. Middag: Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Continente Mix Legumes, Continente Fiambre Perna Extra, Azeite Extra-Virgem, Esparguete (Cozido). Snacks/Annat: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariana.vieira.13 's vikthistorik
|