Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 73,67g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), SPAR Аджика Домашняя, Хлебопек Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Kovis Мини-Кекс с Абрикосом, Токио Уха с Лососем и Белой Рыбой, Astoria Соус Сырный, Vici Семга Слабосоленая , Картофель Отварной. Middag: Сырники Творожные , Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|