Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 94,96g | Kolh.: 134,16g.
Frukost: Салат Оливье, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Middag: Шампиньоны Гриль, Коломенское Батон Нарезной, Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|