Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
103,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 61,77g | Kolh.: 116,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Руккола. Middag: Рис Отварной, Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andjelamoskva07 's vikthistorik
|