Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
110,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
778 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 52,86g | Kolh.: 53,17g.
Frukost: Boiled Egg, Eskort Shoulder Bacon. Middag: KFC Colonel Burger. mer...
|
|
2728 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black Bee 's vikthistorik
|