Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2014
|
102 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2014:
|
1374 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 82,64g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Tomaten, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Aldi Kartoffelpüree. Middag: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Kasländer Leicht. Snacks/Annat: Valess Blätterteig-Taschen, K-Classic Butterkekse, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|