Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 117,06g | Kolh.: 263,76g.
Frukost: ВкусВилл Блины Полбяные Цельнозерновые с Индейкой и Тыквой, Апельсин, ВкусВилл Биолакт без Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Джерси Чиз, Клубника, Виноград, Киви, Банан, Черная Смородина, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Nestle Cini Minis, Now Omega-3. Middag: Мандарины, Айва, Грейпфрут, Груша, Вкусвилл Салака Горячего Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|