Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 9,18g | Prot: 41,25g | Kolh.: 145,32g.
Lunch: Abóbora Cabotia, Repolho, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Snacks/Annat: Melão. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|